Dolor Crónico. Claves psicológicas para aliviarlo.

Cuando de habla del dolor crónico normalmente la atención se suele centrar  únicamente a nivel médico, es decir, en la existencia de un daño físico. Sin embargo es importante resaltar  las consecuencias psicológicas asociadas a la vivencia de ese dolor en la persona que lo padece. […]

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Sentimiento de culpa

Por CULPA entendemos ese sentimiento doloroso y desagradable que nace de la autosanción o el autocastigo. Es el  el señalamiento acusador o la condena producida por  algo que hicimos o que no hicimos y se asumía que debíamos hacer o no hacer. […]

Descubre tu nivel de autoestima

La importancia de tener una autoestima saludable es algo que no debería de ser nunca ignorado. Esto se debe  al  impacto y a las repercusiones que ello produce en nuestra propia vida y en  las decisiones que tomamos. […]

Discutir no es pelear

Discutir: ¿Sabes hacerlo? Seguro que contestarás que si. Pero piénsalo durante un momento. Muchas veces confundimos discutir con pelear. Si te acabas de dar cuenta de que quizás ante la pregunta anterior ya no darías un sí tan rotundo, puede que te venga bien seguir leyendo. […]

Emociones: Defenderse o Rendirse

Muchas veces, ante acontecimientos dolorosos, las personas utilizamos una serie de estrategias cognitivas para mantener a salvo nuestro funcionamiento normal en el día a día. […]

Orientación sexual: Conocer para respetar

Cuando hablamos de sexualidad nos referimos a un concepto muy amplio que abarca múltiples aspectos de la naturaleza humana y que está íntimamente ligado entre otros  a factores biológicos, psicológicos y sociológicos. Por ello para hablar de orientación sexual se hace conveniente definir también otra serie de conceptos aunque sea de forma esquemática: Cuando utilizamos[…]