El duelo por aborto

El sufrir un aborto, tanto si se trata de uno espontáneo, terapéutico como inducido, es una experiencia traumática, y por lo tanto se convierte en una pérdida que precisa ser elaborada. […]

Emociones: ¿podemos controlarlas?

¿Es posible mirar a alguien a la cara y saber cómo se siente? ¿Experimentamos todos la felicidad, la tristeza y la ansiedad de la misma forma? ¿Qué son las emociones? Durante los últimos 25 años, la profesora en psicología Lisa Feldman Barrett ha realizado un mapeo de expresiones faciales, ha escaneado cerebros y ha analizado[…]

El voto emocional

Se produce un fenómeno curioso respecto al voto. Y me refiero, especialmente, a cómo lo decidimos. Sí exceptuamos a quienes son seguidores de un determinado partido y “siempre han votado lo mismo”, nos encontramos con distintos grupos de personas que deciden su voto  en cada convocatoria. Y sus razones bien poco tienen que ver con programa o ideologías. […]

Miedo a conducir (amaxofobia)

La Amaxofobia o fobia a conducir se refiere a un miedo intenso o irracional ante la situación de estar conduciendo un vehículo (o ante la anticipación de esta situación temida). […]

Respiración consciente

Hoy te hablaré de la respiración consciente. Respirar es una acción necesaria para que nuestro cuerpo se oxigene y funcione. La respiración es un proceso indispensable para la vida, ya que suministra oxígeno constantemente a todas las células que forman nuestro organismo. […]

Dolor Crónico. Claves psicológicas para aliviarlo.

Cuando de habla del dolor crónico normalmente la atención se suele centrar  únicamente a nivel médico, es decir, en la existencia de un daño físico. Sin embargo es importante resaltar  las consecuencias psicológicas asociadas a la vivencia de ese dolor en la persona que lo padece. […]

app_mindfulness